Stoppen met roken, in één dag van het roken af.

<body> <a href="stoppen%20met%20roken.php">stoppen met roken</a><br> <a href="stoppenmetroken.php">stoppen met roken</a> <br> <a href="roken.php">roken</a><br> <a href="zyban.php">zyban</a><br> <a href="deopluchting.php">de opluchting</a><br> <a href="stivoro.php">stivoro</a><br> <a href="http://www.saunapartner.nl/">SAUNAPARTNER.nl - Om een sauna te kopen, en voor al uw sauna accessoires. Bestel uw sauna op saunapartner.nl</a> <a href="http://www.zyztem.nl/">--- Zyztem --- Digital media... Anytime you like.</a> <a href="http://www.a3solutions.nl/">:: A3-Solutions :: debiteurenbeheer en incasso - Uw klant, ook onze zorg</a> <a href="http://www.zwembadpartner.nl/">Zwembadpartner.nl - De site voor als je zegt "Ik wil een zwembad kopen"!</a> <a href="http://www.montamovil.es/soportes.php">Navegadores Manos libres Multimedia Soportes Montage Ipod DVD MONTAMOVIL</a> <a href="http://www.trouwdagfotograaf.nl/trouw1.htm">mooie, romantische en spontane foto’s trouwfotografie goed voor te bereiden.</a> <a href="http://www.cmbmontfoort.nl/index.htm">beveiliging beveiliging schrikdraad beveiligingspaal beveiligingstechniek</a>  <p><B><font color="#405776">In één dag van het roken af, Hoe kan dat nou?!</font></B></p> <p><B><font color="#405776">Op deze site vindt u alles over stoppen met roken en andere vormen van afhankelijkheden. Het lezen van deze site zal u bijvoorbeeld niet bevrijden van het stoppen met roken. Dit kan geen enkele site, geen boek, geen pleister, kauwgom, acupunctuur of laserstraal. De simpele en onvermijdelijke waarheid over stoppen met een afhankelijkheid, zoals roken, is dat je het helemaal zelf moet doen.<BR> <BR> één dag van het roken af!<BR> <i><b>"Acceptatie door inzicht" - hierdoor kunnen de belangrijkste hindernissen zonder veel moeite worden genomen.</b></i><BR> <BR> drs. Ilja E. Rexwinkel directeur IDA</font></B></p> <p> </p> <p><B><font color="#405776">Het IDA helpt mensen en bedrijven bij het beëindigen van iedere vorm van verslaving of afhankelijkheid zonder noemenswaardige ontwenningverschijnselen. Vele duizenden mensen per jaar lukt het om van hun verslaving af te komen. Dus waarom ook u niet? Het IDA geeft trainingen, individuele consulten en advies aan <a href="stoppen_training.html" target="_self" onFocus="if(this.blur)this.blur()">particulieren</a>, <a href="uw_bedrijf.html" target="_self" onFocus="if(this.blur)this.blur()">bedrijven</a> en <a href="uw_bedrijf.html" target="_self" onFocus="if(this.blur)this.blur()">instellingen</a>.</font></B> </p> <p> </p> <p><B><font color="#405776">Het boek 'De opluchting' heeft al duizenden mensen geholpen met het stoppen met roken.</font></B><font color="#405776"><br> <a href="stoppen_met_roken_het_boek.html" onFocus="if(this.blur)this.blur()">Lees verder...</a> <BR> <BR> <b>In het boek 'De verslaving voorbij' wordt uiteengezet hoe de opluchtingmethode helpt bij het beëindigen van iedere vorm van afhankelijkheid zonder noemenswaardige ontwennings-verschijnselen. Dus ook bij alcohol-, drugs-, medicijn-, gok-, eet-, seks- of relatieverslaving. </b><a href="andere_verslaving_het_boek.html" onFocus="if(this.blur)this.blur()">Lees verder...</a></font></p> <p> </p> <p><a href="wie_zijn_wij.html">wie zijn wij</a></p> <p><a href="stoppen_training.html">Stoppen met roken: De training</a><br> <a href="stoppen_trainingsdata.html">Stoppen met roken: Trainingsdata</a><br> <a href="stoppen_met_roken_het_boek.html">Stoppen met roken: Het boek</a><br> <a href="stoppen_aanmelden.html">Stoppen met roken: Aanmelden</a><br> <a href="stoppen_resultaten.html">Stoppen met roken: Resultaten</a></p> <p> <a href="uw_bedrijf.html">Stoppen met roken: Voor uw bedrijf</a><br> <a href="bedrijf_training.html">Stoppen met roken: De training</a><br> <a href="individueel_bedrijven.html">Stoppen met roken: Ook individueel</a><br> <a href="bedrijven_referenties.html">Stoppen met roken: Referenties</a><br> <a href="contact.html">Stoppen met roken: Contact</a></p> <p> <a href="andere_verslaving.htm">Andere verslaving</a><br> <a href="individuele_consulten.html">Individueel consult</a><br> <a href="andere_verslaving_het_boek.html">Het boek</a><br> <a href="contact.html">Contact</a></p> <p><a href="ida_coaching.html">IDA en coaching</a><br> <a href="ref_coaching.html">Referenties</a><br> <a href="contact.html">Contact</a></p> <p> </p> <p class="kop"><strong>De Opluchtingtraining, in één dag van het roken af!</strong></p> <p class="body">De Opluchting geeft al ruim zes jaar een training die één dag duurt en die je volledig en definitief van het roken afhelpt. Tijdens die dag leer je hoe je de psychische en emotionele aspecten van het roken kunt loslaten. In feite leer je precies het omgekeerde te doen van wat je normaal doet als je stopt met roken: je stelt dan immers een rookverbod in en gaat vechten tegen de gedachte aan roken en tegen de aandrang. Deze reactie op het stoppen is een automatisme en een kenmerk van het verslaafd zijn. Door het verzet tegen de gedachte aan roken, door het verzet tegen de aandrang wordt deze steeds sterker en het duurt niet lang of je loopt tegen de muren op. Het frustrerende van dit gevecht is dat je weet dat het niet minder wordt als je langer vecht, maar juist erger.</p> <p class="body"><em><strong>Je doet het zelf<br> </strong></em>In de Opluchtingtraining leer je deze automatische reactie los te laten. De techniek die daarvoor gebruikt wordt is een puur psychische en wordt "deprogrammeren" genoemd. Voor een deel werkt deze methode via het verstand: door precies te begrijpen wat een verslaving is en hoe het mogelijk is om er in één dag van los te komen, wordt voorkomen dat de training iets geheimzinnigs of zweverigs krijgt, waarbij iemand anders jou zogenaamd bevrijdt van het roken. Stoppen met roken moet je natuurlijk gewoon zelf doen, alleen niet op die automatische manier die alleen maar ellende oplevert.</p> <p class="body"><em><strong>Deprogrammeren<br> </strong></em>Snappen hoe de methode werkt, is heel belangrijk maar het is natuurlijk niet genoeg. Verslaving zit verankerd in de emotionele laag van je psyche. Daarom gebruikt de Opluchtingtraining een scala aan deprogrammeertechnieken die het je mogelijk maken de hele verslaving los te laten. Deze technieken brengen je in aanraking met een diepere laag in jezelf, een laag waarop de verslaving geen invloed heeft. Van daaruit neem je een besluit, zet je de knop om of hoe je het ook wilt noemen. Vanaf dat moment ben je van het roken af: je hebt niet meer het gevoel dat je iets lekkers niet meer mag. Je hebt de ervaring dat iets beknellends van je af is gevallen en dat je het roken absoluut niet meer hoeft. Je mag dus best nog wel roken!!! Maar je hoeft het niet meer !!! Elke aandrang en aantrekkingskracht is er uit verdwenen. Dat gevoel van weer vrij te zijn, van het weer eens te zijn met jezelf, van onafhankelijkheid, dat is pas een opluchting. Dat je ook nog eens 15% meer lucht krijgt (binnen enkele weken!), meer energie, lekker ruikt, niet meer hoeft te tobben over je gezondheid in de toekomst, en ook niet of nauwelijks zwaarder wordt, is mooi meegenomen.</p> <table width="480" border="0" cellpadding="10" class="bodyt"> <tr> <td width="206" align="left" valign="top"><em><strong>Waar, wanneer, hoeveel, garantie?<br> <br> </strong></em>De Opluchtingtraining wordt om de paar weken gegeven in het Victoriahotel in Amsterdam. Dit hotel ligt recht tegenover het centraal station. Het maximale aantal deelnemers is ongeveer 30. De trainingsdag begint om 10.30 uur en duurt ongeveer tot 18.30u. Voor eten wordt gezorgd.</td> <td width="254" valign="top"><img src="victoria1.jpg" alt="Stopen met roken cursus in het Victoria Hotel" width="254" height="201" vspace="0"><br> Entree van het Victoriahotel waar de Opluchtingtraining om de paar weken plaatsvindt.</td> </tr> </table> <p class="body">De training kost Euro 200,00. Je betaalt bij aanmelding Euro 75,- voor de registratie, het resterende bedrag van Euro 125,- dient voor de training voldaan te zijn. <BR> <BR> Als je op het eind van de dag toch teleurgesteld zou zijn in deze methode, dan krijg je de Euro 125 teruggestort op je rekening . Stop je op het eind van de dag wel met roken (zoals ongeveer 99% van alle deelnemers) dan vervalt de geld-terug-garantie. In plaats daarvan kun je drie maanden lang een <B>gratis vervolgsessie</B> krijgen als je vindt dat je die nodig hebt. Deze vervolgsessie is niet een herhaling van hetzelfde, maar een vervolgstap voor hen die er in de training niet voldoende in geslaagd zijn de knop om te zetten. Uiteindelijk lukt het ongeveer 70% van de deelnemers het roken zonder problemen los te laten.<br> <br> <br> <em><strong>Hoe nu verder?<br> </strong></em>Je kunt je op deze website <a href="stoppen_aanmelden.html">aanmelden</a> voor een van de komende Opluchtingtrainingen. In de <a href="stoppen_trainingsdata.html">agenda</a> vind je de data van de komende trainingen. Maar misschien heb je nog vragen, of zie je te veel op tegen een leven zonder roken. Het is een merkwaardig verslavingsmechanisme: hoe graag je ook van het roken af wil, zodra je er serieus over nadenkt, word je bang, zie je er tegenop of vind je allerlei redenen om het nog even uit te stellen. Het is vooral deze innerlijke strijd tussen angst en beknelling waar de Opluchtingtraining een einde aan maakt. Hoe dan ook, als je behoefte hebt aan meer informatie of een persoonlijk gesprek, bel dan op nummer 020-4199791 of stuur een e-mail naar <a href="mailto:info@deopluchting.nl">info@deopluchting.nl</a>.<em></em></p> <p> </p> <p class="kop"><strong><B>De interactieve Opluchtingtraining voor uw bedrijf</B></strong></p> <p class="body">Het IDA heeft met haar Opluchtingtraining een succesvolle interactieve methode ontwikkeld om werknemers van het roken af te helpen. Tijdens de training leert men de psychische en emotionele aspecten van het roken los te laten. In feite leert men precies het omgekeerde te doen van wat men normaal doet als men stopt met roken: men stelt immers een rookverbod in en gaat vechten tegen de gedachte aan roken en tegen de aandrang. Deze reactie op het stoppen is een automatisme en een kenmerk van het verslaafd zijn. Door het verzet tegen de gedachte aan roken en door het verzet tegen de aandrang wordt deze steeds sterker en het duurt niet lang of men loopt tegen de muren op. Het frustrerende van dit gevecht is dat men weet dat het niet minder wordt als men langer vecht, maar juist erger.</p> <p class="body"> </p> <p class="body">Aangezien afhankelijkheid diep verbonden is met zelfbeeld, kan het zijn dat werknemers behoefte hebben aan een extra consult om te ontdekken wat dat zelfbeeld is en wat het doet met de afhankelijkheid en het gedrag.</p> <p class="body"><a href="individuele_consulten.html" target="_self"><b>Kijk ook hier op onze pagina over individuele consulten van het IDA.</b></a></p> <p class="body">of neem contact met ons op: <a href="contact.html"><b>Contact</b></a></p> <p class="body"><BR> <BR> <BR> <B><I>Men doet het zelf<BR> </I></B>In de Opluchtingtraining leer je ervaren de automatische gedachte ik mag niet roken los te laten. De techniek die hiervoor gebruikt wordt, is een puur mentale, en wordt "deprogrammeren" genoemd. Door precies te begrijpen en te ervaren wat een afhankelijkheid is en hoe het mogelijk is om er in één dag van los te komen, wordt voorkomen dat de training iets geheimzinnigs of zweverigs krijgt, waarbij iemand anders jou zogenaamd bevrijdt van het roken. Stoppen met roken doe je natuurlijk gewoon zelf doen, alleen niet op die automatische manier die alleen maar ellende oplevert.<BR> <BR> <B><I>Deprogrammeren<BR> </I></B>Ervaren hoe de methode werkt is heel belangrijk, maar het is natuurlijk niet genoeg. Verslaving zit verankerd in de emotionele laag van je psyche. Hiervoor gebruikt de Opluchtingtraining diverse interactieve deprogrammeertechnieken die het je mogelijk maken de hele verslaving los te laten. Deze technieken brengen je in aanraking met een diepere laag in jezelf, een laag waarop de verslaving geen invloed heeft. Van daaruit neem jezelf het besluit, zet je de knop om of hoe je het ook wilt noemen. Vanaf dat moment ben je van het roken af: je hebt niet meer het gevoel dat je iets lekkers niet meer mag. Je hebt de ervaring dat iets beknellends van je af is gevallen en dat je het roken absoluut niet meer hoeft. Je mag dus best nog wel roken!!! Maar je hoeft het niet meer !!! Elke aandrang en aantrekkingskracht is er uit verdwenen. Dat gevoel van weer vrij te zijn, van het weer eens te zijn met jezelf, van onafhankelijkheid, dat is pas een opluchting. Dat je ook nog eens 15% meer lucht krijgt (binnen enkele weken!), meer energie, lekker ruikt, niet meer hoeft te tobben over je gezondheid in de toekomst en ook niet of nauwelijks zwaarder wordt, is mooi meegenomen.<BR> <BR> In overleg met de werkgever worden een aantal zaken bepaald wanneer gekozen wordt om de werknemers de Opluchtingtraining aan te bieden: </p> <ul> <li class="bodyt">Betaalt de werkgever de training wel of niet? Is er een eigen bijdrage vanuit de werknemer?</li> <li class="bodyt">Op welke locatie, intern of extern?</li> <li class="bodyt">Met of zonder catering?</li> <li class="bodyt">In de eigen tijd van de werknemer of tijdens de uren van de werkgever?</li> <li class="bodyt">Wanneer vindt de voorlichtingsbijeenkomst plaats. </li> </ul> <p class="body">Daarnaast bestaat er de mogelijkheid voor een niet rokende collega om in de functie van assistent trainer te kruipen en de training te assisteren (geluid en licht). <BR> <BR> Verder is gebleken dat bij het geven van voorlichtingsbijeenkomst(en), voordat de training plaatsvindt (ongeveer 2-3 weken van tevoren), erg succesvol zijn. In de voorlichtingsbijeenkomst kunnen rokers vragen kunnen stellen over de aanpak van het IDA, de Opluchtingtraining en andere vragen die ze eventueel zouden hebben over hun verslaving. De bijeenkomsten zitten ingesloten bij de prijs van de training.</p> <p class="body">Kernbegrippen:</p> <p class="body">rookbeleid<br> hulpmiddelen<br> stop met roken.<br> stopmethode<br> anti-roken<br> stivoro<br> allen carr<br> jan geurtz<br> rookvrij<br> rookvrije werkplek<br> antiroken<br> antirookbeleid<br> rookverslaving<br> rookruimtes<br> rookruimte<br> hoe kom ik van het roken af<br> rooktraining<br> rooktrainingen<br> de helderheid<br> nicotine<br> niquitin<br> pro stop<br> laseren<br> stoppen met roken training<br> nicotinepleisters<br> andere verslavingen<br> personal coaching<br> voor bedrijven<br> in één dag van het roken af<br> hoe kom ik van het roken af<br> stoppen met roken training</p> <p class="body"><a href="persberichten.html">persberichten databank</a></p> <p class="body"> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> </body>